FitBack Studio Levice
Milí priatelia, pozývam Vás do FitBack -Studia v Leviciach na ulici Kalvínske námestie 2, zacvičiť si SM systém.
Ide o súbor jednoduchých, avšak vysoko účinných cvikov, ktorými sa zabezpečí komplexná starostlivosť o pohybový aparát.
Na základe cvičenia sa vytvárajú svalové reťazce, pričom dochádzka k naťahovaniu a narovnávaniu chrbtice.
Priestor medzi jednotlivými stavcami sa zväčšuje a platničky tak majú možnosť nasávať do seba tekutinu,
čím dochádza k ich postupnej regenerácii
FitBack Studio
Lepšie držanie tela
FitBack Studio
Zdravý chrbát
FitBack Studio
Väčšiu ohybnosť
Bolesť chrbta patrí k najčastejším problémom pohybového aparátu. Zvyčajne postihuje ľudí v produktívnom veku, avšak najnovšie štúdie poukazujú na to, že veková hranica sa posúva smerom nadol a problémami chrbtice trpia čoraz mladší ľudia.
Bolesť v driekovej a krížovej chrbtici sa nazýva lumbalgia. Príznakom akútneho stavu je prudká bolesť v driekovej a krížovej oblasti, zhoršujúca sa pohybom, držanie tela v úľavovej polohe v predklone s miernym posunutím v bedrových kĺboch ako aj bolestivé vystieranie trupu. O chronickom stave hovoríme pri dlhotrvajúcom dráždení zadného pozdĺžneho väzu prebiehajúceho súbežne s miechou. Dráždenie je spôsobené vysunutím poškodených medzistavcových platničiek alebo degeneratívnymi zmenami medzistavcových kľbov či tiel stavcov. Príznakmi je bolesť pri statickej záťaži, dlhom sedení a státí ako aj bolesť pri rannom vstávaní z postele.
K najúčinnejším prostriedkom predchádzania bolesti chrbta patrí dodržiavanie režimových opatrení, vrátane pohybovej aktivity, avšak hlavne každodenné využívanie jednoduchých cvičení. Základné techniky cvikov Vás naučím počas individuálnych hodín. Na cvičenie sa môžete prihlásiť na 0905 987082
Otvorené
Milí priatelia, pozývam Vás do FitBack -Studia v Leviciach na ulici Kalvínske námestie 2, zacvičiť si SM systém.
- Po-Pi: 9:00 – 18:00
- So: 9:00 – 12:00
- Ne: Zatvorené
Teším sa na vás...
Cvičenie a manuálne techniky pre váš zdravší chrbát
Novinky
Cenník
Manuálne techniky
30 minút 18€
50 minút 28€
malý tejp – 3€
veľký tejp – 5€
Špirálna stabilizácia
individuálne cvičenie + tejpovanie
1 osoba – 40 min. – 12€
1 osoba – 50 min. – 15€
Úvodné cvičenie
konzultácia, cvičenie 30 min. + tejpovanie alebo trakčná lavica 10 min.
(budova Brokeria)
Možná zľava 5€
skupinové cvičenie
3 osoby – 50 min. – 9€/ osoba
4 osoby – 50 min. – 7€/ osoba
5 osôb – 50 min. – 5€/ osoba
individuálne cvičenie + tejpovanie
2 dospelé osoby – 50 min. – 10€/ osoba
2 osoby – dospelý/ dieťa – 50min. – 10€/ 7€
Bankovanie
30 min. – 15€
50 min. – 20€
ZVÝHODNENÁ CENA
CVIČENIE / MASÁŽ – mäkké techniky – 50 min. – 20€
CVIČENIE / BANKOVANIE – 50 min. – 20€
BANKOVANIE / MASÁŽ – 50 min. – 20€
Masáž – mäkké techniky
30 min. – 15€
50 min. – 20€